1.
Pilih dalam bentuk makanan serbuk atau cecair
berbanding kolagen yang
disuntik. Ini
untuk memastikan sintesis enzim mengoptimumkan serapan ke dalam tubuh badan.
2.
Pastikan cara pengambilan yang terbaik ialah
i.
melalui ezim air
liur
ii.
bancuhan bersama
air atau jus
iii.
dalam bentuk
kapsul
iv.
dalam bentuk pil
3.
Pastikan pengambilan kolagen sehari 10,000mg .
4.
Kolagen perlu diambil bersama Vitamin C kerana vitamin
C membantu pembentukan kolagen.
5. Pilih size kolagen sekurang-kurangnya 1000 dalton dan
ke bawah. Microfine size membantu penyerapan yang baik kerana size ini adalah
paling optimum diserap oleh sel, makan setiap kolagen yang diambil up to 100%
diserap dan memberi effect lebih cepat.
6. Pastikan setiap pemilihan kolagen mempunyai emolient
yang unggul dan boleh mengunci kelembapan yang berpanjangan.
7.
Pastikan kolagen mempunyai antioksidan yang tinggi untuk mengurangkan kesan pra-penuaan.
8. Pastikan supplemen itu mempunyai elemen vitamin untuk membantu sintesis atau pembentukan
kolagen dari tubuh kita sendiri.
9. Kolagen juga penting untuk tampil cantik tapi pastikan
ia ada kandungan glucosamine untuk kekalkan kesihatan sendi (bonus point).
10. Pastikan
setiap kolagen itu mempunyai bahan yang merangsang pembentukan asid hyaluronic
yang memberi kesan kulit lebih tegang kerana ia berfungsi mengikat kolagen
dengan serat yang elastin.
11. Pastikan
ia selamat, tidak bertoxin dan halal.
0 comments:
Post a Comment